3 、迅速解开中毒人员的衣裤
、胸衣、腰带等
，保持中毒人员呼吸畅通 。

4 、如果中毒人员已处于无知觉状态，应将其放平 ，并擦拭口腔
，进行人工呼吸
。

5
、应立即将中毒人员送往附近有高压氧舱的医院或向医疗急救中心求救。

应急处理之烧伤、烫伤急救

1 、对危重的伤员，特别是对呼吸
、心跳不好或停止的伤员立即就地紧急救护 ，待情况好转后再送医院 。

2、烧伤急救就是采用各种有效的措施灭火
，使伤员尽快脱离热源，尽量缩短烧伤时间。

3 、伤员的衣服鞋袜用剪刀剪开后除去
。伤口全部用清洁布片覆盖 ，防止污染。四肢烧伤时
，先用清洁冷水冲洗，然后用清洁布片消毒纱布覆盖送往医院 。

4、对爆炸冲击波烧伤的伤员要注意有无脑颅损伤 ，腹腔损伤和呼吸道损伤
。

5
、送医院途中，可给伤员多次少量口服精盐水。

3.求医学常识,越多越好

有规律的睡眠
，不熬夜

均匀的饮食，少肉多菜 ，什么都吃
，不挑食

每周都有固定的运动时间，没体力的话什么事情都做不好 ，思考也会受影响

小病不吃药
，像感冒这种完全可以自己好的

保持心情愉快，心静 ，像易怒易冲动都对身体不好

1、晒太阳的最佳时间

上午8时至10时和下午4时至7时
，是晒太阳养生的最佳时间 。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D ，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力
，并减少动脉硬化的发病率
。

2 、美容的最佳时间

皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳 ，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。

3
、刷牙的最佳时间

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间 。因为