海伦麦迪逊出生于美国 ，小时候
，她是个很懒的女孩子，不管什么事 ，总是到了紧急关头才去做
。她的邻居尼娃是一位是位游泳健将
，有一次获得了州立大学的游泳冠军，邻居们为尼娃庆祝。海伦说 ，我也要当游泳冠军 。尼娃说，如果你喜欢
，就马上去练
。

　海伦去了尼娃所在的游泳馆，谁知 ，才练了一天
，她就吃不下苦了。她尼娃说，我现在还小 ，以后再练吧 。尼娃说
，这怎么可以呢?你放弃了的训练时机，会后悔的
。

　海伦没有听进尼娃的话 ，她去向馆长告辞。

　馆长却不肯放她 。海伦虽然只练了一天
，还是展现了她在水中的感觉，馆长很欣赏她 ，所以对她说
，你不喜欢受约束，就专练自由泳吧
。

　于是 ，海伦留了下来，她的进步很快
，但是，在比赛中 ，总是输给尼娃。有一次
，她和尼娃闲聊，她问尼娃 ，我发现你每次进入状态很快
，有什么诀窍吗?尼娃说，一般人都是把泳池看成起点 ，所以
，跳下水后才开始找感觉，而我不 ，比赛之前
，我总是先用心去想一下整个的过程，什么时候发力 ，什么时候冲刺，也就是说
，比赛还没有开始，我已经游出起点了 。

　海伦恍然
。之后 ，在每次的训练和比赛中
，她总会在心中模拟一遍过程，对比赛充满了信心 ，于是
，海伦的游泳水平大幅度提高，总能快人一步。

　从1930年开始 ，海伦打破了所有自由泳项目的世界记录 。在1932年洛杉矶奥运会上
，19岁的海伦连夺女子100米、400米 、4乘100米自由泳三枚金牌，被美国人成为水中的女神。

　苏轼《文与可画筼筜谷偃竹记》中记载着一则故事：北宋画家文同 ，画竹远近闻名
，盖因文同住宅前后种有竹子，无论春夏秋冬 ，日睛风雨，常用心观察竹子的变化
，目积月累，胸有成竹
。

　有个叫詹姆斯的推销员 ，来到一个小城镇
，拜访一位房地产经纪人，想让他参加一门名为“销售与商业管理 ”的课程。经纪人很感兴趣 ，却迟迟不发表意见 。詹姆斯见状只好试探说：“您很想参加这个课程
，没错吧?
”谁知经纪人犹豫了一会儿，说：“唉 ，我也不知道是不是要参加
。”