在商场 、书店
、展览、地铁等处：选择结实的柜台 、商品(如低矮家具等)或柱子边 ，以及内墙角等处就地蹲下
，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物
、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

　4 、户外的避震

　就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒;不要乱跑 ，避开人多的地方;不要随便返回室内;在行驶的电(汽)车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤
，降低重心，躲在座位附近 ，地震过去后再下车 。

　5
、遇到特殊危险时的自救方法

　燃气泄露时：用湿毛巾后住口、鼻
，千万不要使用明火，震后设法转移
。

　毒气泄露时：遇到化工厂着火 ，毒气泄漏
，不要向顺风方向跑，要昼绕到上风方向去 ，并尽量用湿毛由捂住中 、鼻。

　遇到火灾时：趴在地上
，用湿毛由捂住口
、鼻 。地震停止后向安全地方转移，要匍匐 ，逆风而进
。

　应注意避开的危险场所：生产危险品的工厂;危险品
，易燃、易爆品仓库等。

　6 、如果被埋压如何处理

　震后，余震还会不断发生 ，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自已所处的环境
，稳定下来，设法脱险 。设法避开身体上方不结实的倒塌物
、悬挂物或其他危险物;搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物 ，扩大活动空间
。注意
，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌;设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁 ，以防余震时再被埋压;不要随便动用室内设施
，包括电源，水源等 ，也不要使用明火;闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时
，设法用湿衣物捂住口 、鼻;不要乱叫，保持体力 ，用敲击声求救。

　7
、积极参加自救互救

　救人方法：挖掘被埋压人员时应保护支撑物
，以防进一步倒塌伤人;使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物 ，保持呼吸畅通，如有窒息
，立即进行人工呼吸;被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯 ，以免造成进一步受伤;脊椎损伤者
，搬运时，应用门板或硬担架;当发现一时无法救